气血不足能喝陈皮泡的水吗

气血不足能喝陈皮泡的水，陈皮最直接的作用就是理气健脾的，所以，气血不足喝陈皮水没有问题，不过给陈皮找个搭档会更好，气血不足的时候用陈皮和大枣、枸杞一起喝效果会更好。陈皮水怎么尝试？

气血不足喝陈皮泡的水搭配这些

一、气血不足喝陈皮泡的水搭配红枣

陈皮能健脾开胃、燥湿化痰，红枣能健脾益胃、补气养血、安神解郁，二者一起泡水饮用可以起到同气相求的效果，达到双倍调养身体的作用。红枣和陈皮泡水喝的功效是补气养血、健脾开胃、缓解消化不良等。所以，气血不足的时候用陈皮和红枣一起泡水达到补气养血的目的，红枣具有温补脾胃、补益气血、养心安神的功效,而陈皮则能健脾开胃、理气化痰。

二、气血不足喝陈皮泡的水搭配枸杞

将陈皮和枸杞一起泡水喝，有助于促进血液循环，提高免疫力，还有利于肝脏的排毒功能。其中，枸杞具有滋补肝肾、明目、补血等功效，因此适合补益虚弱的人饮用。

气血不足喝陈皮泡的水搭配红枣的做法

气血不足喝陈皮泡的水与红枣可以准备5克加微信jjg733不要钱领的新会陈皮和3颗大枣，将陈皮和大枣清洗干净，用温水将新会陈皮泡30秒钟或者一分钟做醒皮准备，准备300-400ml清水，开火煮，水沸腾之后煮3分钟，关火晾温待用。

陈皮水与枸杞的做法同上，加微信不要钱领的新会陈皮每次只能用5克以内，不能多放，放多了浪费资源，茶汤口感比较重，还容易引起上火。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）