坐月子能喝陈皮水吗

坐月子能喝陈皮水吗？当然是可以的，加微信免费领取陈皮体验装的朋友中，就有一些是产妇。哺乳期女性喝了之后可以有效的调节体内的气机，起到通经下乳的作用。还有其他一些作用，陈皮之家在下面的正文中会为大家做详细的分享。

月子里可以喝陈皮水吗

月子里不建议喝陈皮水，陈皮药性辛、苦、温，归肺、脾二经，有燥湿化痰和理气健脾的作用，因陈皮药性辛温，易耗气伤阴，产后本就多虚，若食用不当易加重气阴之损伤。

陈皮的营养成分较丰富，又可以抗氧化、利胆、降低血清胆固醇等。陈皮内含有的多糖类物质，是构成生命基本物质，可以为产后消耗大量能量。

哺乳期可以喝陈皮水吗

哺乳期可以适当的喝陈皮水，但不能喝的太多。

陈皮是一种中药，具有理气化痰、消肿止渴的作用。哺乳期女性喝陈皮水后可以有效调节体内的气机，起到通经下乳的功效。而且陈皮中含有一定的维生素A、维生素B、钙离子，可以保证乳汁的营养价值，从而促进宝宝的身体健康。但哺乳期女性不能过多的饮用陈皮水，否则会导致哺乳期女性胃酸分泌过多，可能会导致哺乳期女性出现胃肠刺激症，如出现腹胀、消化不良等症状。

哺乳期女性的饮食和生活习惯有很多要求，最重要的是营养均衡，喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥和汤类，为促进奶水的产出，如猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。同时注意要保持心情的愉悦，坚持锻炼，有利于身体的恢复。

产妇喝陈皮水的功效和作用

产妇喝陈皮水的功效与作用主要为理气健脾、增加食欲、排痰等。产妇可以适量饮用陈皮水，但不应以陈皮水代替正常饮水，避免造成不良影响。

1、理气健脾：陈皮入脾胃经，有行气、除胀、燥湿的功效，可以治疗脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐等现象，产妇适量饮用陈皮水，具有理气健脾的作用；

2、增加食欲：产妇产后通常需进食高营养食物，易出现积食、腹胀等症状，可导致食欲减退，而适量饮用陈皮水可以消食、除胀，增加食欲；

3、排痰：陈皮具有燥湿、化痰等作用，可以辅助治疗咳嗽、痰多等情况，如果痰多、色白，可适量服用陈皮水，可以化痰，使痰液易于排出。

陈皮泡水可能造成水中含有大量的酸性物质，胃酸分泌较多的产妇禁止饮用，避免酸性刺激胃黏膜，增加胃酸分泌。另外，陈皮具有燥湿的功效，气虚燥热的产妇不建议饮用。

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