陈皮和白菊一起还是和黄菊一起喝效果好

陈皮和菊花搭配泡水喝的效果非常好，之前的文章中也做过介绍。最近朋友问我，陈皮和白菊花搭配好还是和黄菊花搭配好？今天咱们来聊一聊这个话题。

白菊花和黄菊花的区别

有的朋友可能不太理解，觉得白菊花和黄菊花都是菊花，不管是哪种和陈皮搭配不是都一样吗？

其实并非如此，虽然都是菊花，但白菊花和黄菊花还是有区别的。

白菊花的功效和特点：白菊花茶具有清肝明目、润肺止咳等功效，可以用于治疗肝热目赤、咳嗽、口干舌燥等症状，味道较苦涩。

黄菊花的功效和特点：黄菊花茶具有疏散风热、清热去火的效果，如果有风热或体内有热邪，导致患者出现了鼻塞、流涕、咽喉疼痛、口干、咳嗽等症状，那么适当喝一些黄菊花茶比较好，黄菊花茶的味道较清淡。

因此，陈皮和白菊花搭配或者和黄菊花搭配，功效和作用是有区别的。

很哪种搭配更好呢

其实，陈皮搭配白菊花和黄菊花的效果是不同的，因此不能拿来做对比。因为个体需求不同，如果如果你更注重舒缓压力、改善睡眠质量，那么搭配陈皮和白菊的花茶更适合你。

但如果你更需要解暑降火、清热解毒的效果，那么选择陈皮和黄菊一起喝更为合适。

所以，陈皮和白菊花搭配好还是和黄菊花搭配好，主要还是看你的具体需求。

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