陈皮泡水洗脸洗脚洗澡好吗

陈皮是一种多见的中药，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，用陈皮泡水洗脸、洗脚、洗澡是有好处的，不会有什么危害。

陈皮水洗脸的好处

陈皮泡水洗脸可以美化肌肤、防止皮肤干燥、促进血液循环，甚至还有一定的抗衰老作用。但一般情况下，并不推荐用陈皮泡水来洗脸，因为陈皮是功效很好、价格昂贵的中药，用来洗脸是非常大的浪费。

陈皮水泡脚的好处

1.陈皮中含有的维生素C可以有效的滋润脚上的皮肤，使皮肤细腻光滑。

2.用陈皮水泡脚有排除寒气、祛湿气的功效，让脚变得温暖，使人精神好。

3.陈皮水泡脚还能润肠通便，可用于治疗上火造成的便秘、大便困难等。

4.陈皮水泡脚还能通经活络，可用于治疗女性的宫寒不孕、痛经、月经不调等。

5.为了不浪费陈皮，可用泡过水的陈皮来泡脚，这样内调外用更能发挥陈皮的功效。

陈皮水洗澡的好处

1.美白润肤

陈皮中含有不少的维生素C，我们使用陈皮泡澡可以给皮肤美白，陈皮中的营养物质也能够有效的滋养皮肤，经常性的泡澡会让皮肤白皙细腻。

2.杀菌消炎

经研究表明，陈皮对很多种菌种和炎症都有一定的效果，对皮肤的痘痘、破裂、瘙痒、癣等有很好的缓解作用。

3.改善睡眠

陈皮水洗澡还能促进血液循环，放松身体，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑、心悸等有缓解作用。

4.缓解疲劳

陈皮水洗澡有淡淡的香味，还可以放松全身的肌肉，缓解身体疲劳，使人身心愉快。

总之，用陈皮泡水洗脸、洗脚、洗澡都很好，但要注意水温，避免空腹泡澡，有皮肤过敏者慎用。偶尔使用一次效果不错，但不要长期使用，以免出现不适。

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