陈皮适合在保温杯里久泡吗，陈皮长时间浸泡是好的吗

不适合，陈皮长时间处于高温环境中，可能会导致药性变化，影响口感和品质。建议尽快饮用完毕，不要长时间浸泡，下文为大家详细介绍一下。

陈皮在保温杯里久泡的坏处

陈皮性温燥，容易助热，每次服用量不能过多，时间也不宜过长，否则造成肝胃负担过重。长时间焖泡在保温杯中，相当于长时间的浸泡陈皮，可能会使陈皮中的有效成分过度析出，增加温燥之性。

对身体可能产生不利影响，如对于一些热性体质的人，可能会加重体内热邪，出现口干舌燥、咽痛等症状；对于阴虚证的患者，可能会进一步加重体内阴液的耗损，出现皮肤干燥、大便干燥等症状。

陈皮在保温杯里长时间泡的口感和品质

陈皮久泡后，其所含物质受到氧化，汤色泽会慢慢变得深，并产生苦涩味，从品饮的角度来说，其价值已经流失，口感较差，不再适合冲泡或饮。

陈皮对消化道有缓和的刺激作用，可以促进胃酸分泌，胃食管反流、胃酸分泌过多的患者，如果长时间焖泡陈皮饮用，有可能增加胃酸的分泌，进一步加重不适的症状。

综上所述，陈皮不适合在保温杯里面久泡，一般不要超过24小时，放置一天可能是比较合适的时长。如果是用沸水泡陈皮5分钟左右倒入保温瓶，可以保温一整天。如果是温水泡陈皮，可以适当延长保温时间，但最好也不超过24小时。

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