陈皮枸杞绿茶三者可以一起泡水喝吗

陈皮枸杞绿茶三者不建议一起泡水喝，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，下文为大家详细介绍一下。

陈皮和枸杞

陈皮和枸杞可以一起泡水喝，两者不存在配伍禁忌。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

二者一起泡水喝具有健脾消食、明目的功效，可以用于脾虚积滞、脘腹胀满、目暗不明等病症。不过，泡水喝时药物的有效成分十分有限，其功效不能全部发挥，如果出现身体不适，还是应该及时前往医院就诊治疗。且在饮用期间，注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激、生冷的食物，以免影响其效果。

陈皮和绿茶

橘皮泡绿茶，可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎，咳嗽多痰者饮之有益。

枸杞和绿茶

虽然绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体有益，但由于绿茶中的鞣酸会影响枸杞营养吸收，不建议二者一起冲泡。不过餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，只是绿茶的量比较少，但即便如此也不宜多喝。

综上所述，陈皮枸杞绿茶三者不建议一起泡水喝，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，会对身体造成影响，所以还是建议分开饮用。

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