茯苓陈皮红枣泡水喝的功效

红枣陈皮茯苓泡水喝是一种传统的中药茶饮，由红枣、陈皮和茯苓三种药材组成，具有很多的功效，具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

健脾益气

红枣和茯苓都能够补益脾胃，增强体质。陈皮则能够促进消化，增加食欲。因此，这款茶饮适合脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力的人群饮用。

渗湿止泻

茯苓具有利水渗湿的作用，能够帮助排除体内多余的水分，缓解腹泻等症状。红枣和陈皮也能够调理肠胃功能，改善消化不良。

提高免疫力

茯苓红枣陈皮煎水还能增强免疫力，提高身体的抵抗力，对于预防感冒、调节免疫功能等方面有一定的帮助。

抗氧化

茯苓红枣陈皮煎水还有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程，并且红枣有助于人体滋养血液，使人的肤色红润有光泽，具有养颜美容的功效。

利水消肿

茯苓能够促进尿液的生成和排出，有助于消除身体的水肿现象。红枣也能够补益气血，改善因气血不足引起的浮肿。

宁心安神

红枣和茯苓都具有安神的作用，能够缓解心烦意乱、失眠多梦等症状。红枣中所含有的黄酮–双–葡萄糖甙A有镇静、安神和降压的作用，陈皮则能够舒缓情绪，减轻压力。

综上所述，茯苓陈皮红枣泡水喝具有健脾益气，渗湿止泻，提高免疫力，抗氧化，利水消肿，宁心安神等功效，但是并不是适合所有人的，建议最好是在专业医生的知道下进行饮用。

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