用陈皮泡脚有什么好处

陈皮可以用来泡脚？没错，陈皮用来泡脚对人体也是好处多多。这里有两种陈皮推荐大家泡脚的时候使用：第一种是“碎皮”，新会陈皮一般都是整片的三瓣陈皮，碎皮就是在陈化、制作、运输过程中把一块完整的陈皮掰碎成了单瓣或者两瓣的外貌形状。“碎皮”在药效和使用上并不会受到外表的影响而大打折扣，而且“碎皮”的价格往往会比整皮便宜很多，很适合用来泡脚养生。

第二种是发生过“不良变化”的陈皮，这里主要指的是“霉变”。虽然发生轻微“霉变”的陈皮经过处理和翻晒过后并不影响其药效和使用，但是还会有人比较介意吃进肚子里。用这些陈皮来泡脚，既不会浪费又可以养生。但是有严重“霉变”、“虫蛀”、“烧皮”现象的陈皮已经失去药性，无论是食用还是泡脚都不作推荐。

陈皮泡脚的好处

陈皮泡脚主要可以减少体内的湿气、缓解腹胀的症状。女性朋友使用陈皮泡脚也是不错的选择，坚持用陈皮泡脚可以有效的减少面部色斑产生的概率、并且陈皮中丰富的维生素C可以使脚部的皮肤变得细腻又光滑。

使用陈皮泡脚时，要先将10克左右的陈皮用锅煮一遍之后，晾凉至45度左右时，倒入脚盆，期间可以不断的增加热水保持水温，浸泡20分钟左右为最佳。特别需要注意，泡脚时水温一定不要过高，高血压患者和刚吃完饭不足半小时的人，不宜泡脚。

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