陈皮和茉莉花泡水喝的功效

提起陈皮很多人都很熟悉，橘子皮晒干之后经过陈化就是陈皮，茉莉花也是一种小众的茶类，陈皮适合受凉咳嗽的人饮用，茉莉花适合解郁散结，陈皮和茉莉花泡水喝的功效有哪些？

陈皮和茉莉花泡水喝的功效

理气解郁

气闷郁闷的人适合喝茉莉花，茉莉花有解郁散解的功效，适当加陈皮能够补充维生素，调整身体整体状况。

健脾利湿

脾胃虚弱、体湿的患者可以把茉莉花和陈皮一起泡水喝，能够起到健脾利湿、促进消化的作用，有助于缓解腹胀、腹泻的情况。

化痰止咳

受凉之后出现的咳嗽痰多，把茉莉花和陈皮一起泡水，能够化痰止咳、缓解咳嗽的症状。

理气

茉莉花和陈皮一起泡水喝，能够养胃，如果因为气血循环不好的导致的腹胀腹痛喝了陈皮和茉莉茶能够有一定的缓解作用，经常喝陈皮茉莉花茶能够提高胃部消化功能。

活血止痛

陈皮和茉莉花一起泡水喝能够活血止痛，因为这两种中药材都能加快人体的血液循环还能促进血管扩张，使血流速度加快，对人体因循环不好导致的肢体麻木，关节疼痛也有一定的缓解作用。（添加文章下方微信免费领取陈皮试喝。）

陈皮之家温馨提示：陈皮属于温性，不能每天大量喝，建议每周三次左右，陈皮和茉莉花一起泡水不能过于浓郁，否则引起神经兴奋，影响晚上睡眠，缺铁性贫血也不建议喝茉莉花，茉莉花中的鞣酸成分会影响人体对食物中贴的吸收。

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