儿童喝山楂陈皮泡水喝的功效

山楂陈皮两种都属于药食同源的中药材，适用人群也比较广泛，老少皆宜，所以儿童是可以喝山楂陈皮泡水的。那么，儿童喝山楂陈皮泡水有什么功效呢？以下陈皮之家和您一起看看。

儿童喝山楂陈皮泡水喝的功效

健脾帮助消化：本来儿童的时候脾胃发育就不完善，所以儿童出现消化不良的情况时可以喝山楂陈皮泡水喝，有助于促进消化，缓解积食的症状，还可以缓解由于积食引起的肠胃不适。所以儿童喝山楂陈皮水功效最明显的就是助消化。

疏肝理气：儿童活力大，身体生长很旺盛，奔跑玩耍后水分流失过快，所以夏天就可以适当多喝一点山楂陈皮水，还能起到补充维生素的作用，更能疏肝理气，保护肝脏的效果。

提高食欲：对食物没有食欲是很多家长的最忧愁的，有些孩子对食物没有兴趣，不爱吃饭，其实可以喝一些山楂和陈皮水就能有明显效果。山楂和陈皮当中都有酸性物质，都能刺激胃肠道，消化快了，也就知道饿了，才能吃东西。

儿童喝山楂陈皮泡水的做法

1、准备山楂陈皮，山楂切片拿5、6片，再拿1小片陈皮，陈皮可以切成丝，可以整片。

2、把山楂和陈皮都用温水清洗一下。

3、再往容器里面加500ml—600ml的清水，把山楂和陈皮都放进去开水煮沸腾。

4、再转至小火煮5、6分钟就可以关火，放温饮用。

儿童也比较容易出现受凉咳嗽的现象，陈皮也有止咳的作用，所以平时就可以备些陈皮，建议您添加文章底部微信了解陈皮的更多食用方法，还能免费领取陈皮试喝。

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