陈皮加黄芪泡水喝有什么作用

夏天的三伏天又到了养生排出体内湿气，调养气血的时机，再加上夏天由于天热大家食欲都不好，食量减少，久坐不动，气血不足都会导致身体免疫力下降，可以用陈皮和黄芪泡水调理身体，达到帮助消化也能增加身体的气血。

陈皮是橘子皮干燥之后的产物，富含挥发油、黄酮类物质等，性温，味辛、苦，归脾、肺经，故黄芪和陈皮泡水具有健脾祛湿、润肺化痰、益气固表的功效。

黄芪是豆科黄耆属植物，富含蛋白质、矿物质、黄芪多糖类成分等，且味甘，性微温，归脾、肺经。

陈皮加黄芪泡水喝有什么作用

润肺化痰：黄芪性微温，味甘，陈皮性温，味辛、苦，二者均归肺经，苦能燥湿泻实，甘能生津润肺，故黄芪和陈皮泡水有润肺化痰的功效，适量饮用可帮助缓解咳嗽、咳痰，或痰黏稠不易咳出等症。

健脾祛湿：黄芪与陈皮二者均归脾、肺经，味甘可补脾肺之气，苦能燥湿泻实，故黄芪和陈皮泡水有健脾燥湿的功效，适量饮用有助于缓解脾虚寒湿所致的腹泻、腹胀、大便不成形等症状。

益气固表：肺主气、主皮毛，脾主运化，故可补脾肺之气、益卫固表，故黄芪和陈皮泡水有益气固表的功效，适量饮用可帮助缓解乏力、胸闷、失眠、气短自汗等症。

陈皮加黄芪泡水需要注意的是：两者都属于温性，陈皮要控制在5克以内，黄芪15克-30克，如果只是保健调理就不能放的过量，容易引起上火。

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