铁观音和陈皮在一起的功效

铁观音陈皮茶是将铁观音茶叶和陈皮搭配泡制的茶饮，具有独特的香气和口感。不仅如此还具有非常不错的养生功效，下面我们就一起来了解一下铁观音和陈皮在一起的功效。

铁观音和陈皮的功效

铁观音既不是红茶，也不是绿茶，而是一种青茶。铁观音含有茶多酚、氨基酸、矿物质等成分，能帮助身体补充营养。铁观音含有丰富的咖啡碱和茶多酚等成分，具有提神醒脑、抗氧化和降脂减肥的功效，可以清除体内自由基，减少脂肪堆积。

陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，主要功效是健脾理气、燥湿化痰，适用于胃疼、消化不良、咳嗽咯痰等症。

铁观音陈皮水的功效

1.提神醒脑

铁观音茶中含有咖啡因和茶多酚，能够促进中枢神经系统的兴奋，使人保持清醒和活力。

2.健脾开胃

铁观音含有茶多酚以及其他营养物质，陈皮具有温中理气、健脾化痰的作用，两个一起喝能够促进消化，改善胃肠不适症状。

3.降脂降压

铁观音里的茶多酚和单宁酸具有降低胆固醇、血脂和血糖的作用，能够帮助改善血液循环，预防心脑血管疾病；陈皮具有促进排便的作用。铁观音和陈皮水具有一定的减肥功效。

4.祛湿化痰

陈皮具有祛湿化痰的功效，可以改善因湿气过多引起的胸闷、咳嗽、痰多等症状。与铁观音一起泡，不仅可以增加茶的口感，还可以加强陈皮的功效。

5.防癌抗癌

铁观音茶和陈皮中均含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，增强身体的抗氧化能力，预防癌症。

以上就是关于“铁观音和陈皮在一起的功效”的内容分享。虽然适量饮用可以保持身体健康，但由于铁观音中含有咖啡因，过量饮用会对身体造成负面影响。如果患者患有心血管疾病，不宜饮用上述药物，可能会加快心脏收缩以及提升心率，导致病情加重。

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