陈皮可以和胖大海一起泡茶喝吗

陈皮可以和胖大海一起泡茶喝吗，通常情况下，陈皮和胖大海是可以搭配在一起饮用的。因为胖大海和陈皮之间并没有什么搭配的禁忌，所以平时都是可以用来泡水的。

很多养生的朋友都知道，陈皮是可以止咳化痰，而胖大海，是梧桐科植物胖大海的一种干燥、成熟的种子，是一种化痰止咳平喘的药物。这两味中药在一起对喉咙痛、上火都有效果。

首先是陈皮，新会陈皮是所有陈皮里最年轻的，属于广陈皮的一种，具有理气健脾，清理肠胃，净化呼吸道等症状。新会陈皮药食同源，不光可以泡水还可以用来做菜。

然后说说胖大海，胖大海，是梧桐科植物胖大海的一种干燥、成熟的种子，可以在上火，并且咳嗽得非常厉害的时候拿来做润喉糖。可以有清热润肺、利咽、清嗓子的功效。

但陈皮可以和胖大海一起泡茶喝，会不会起到更多的效果。胖大海和陈皮可以泡水喝，可以润肠通便，可以止咳化痰；陈皮中的各种挥发油可以起到平喘、祛痰的作用。对胖大海也有利咽解毒的效果，比如嗓子嘶哑，嗓子干疼，可以泡水喝，可以起到很好的治疗效果，比如胖大海富含膳食纤维，可以帮助肠胃消化。

除了好处，其实还有注意事项：胖大海的维生素丰富，矿物质含量多并且含有大量的半乳糖沉淀，如果保存不当胖大海容易变质，所以陈皮和胖大海泡水的时候，尽量快速喝完，非常不建议喝隔了夜的陈皮胖大海茶。

那么陈皮和胖大海一起泡茶喝有哪些步骤？

1、材料：

新会陈皮、胖大海、蜂蜜（红糖也可）

2、做法：

1、将食材洗干净，沥干。

2、将胖大海和陈皮放入锅中，加入适量的水。

3、先烧开水，再用小火烧5到8分钟。

4、倒入杯子里，保持3-6分钟的时间。

5、把蜂蜜（红糖）倒入最好，然后喝。

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