野菊花陈皮泡水的功效与作用

野菊花陈皮泡水的功效与作用？野菊花可以和陈皮搭配到一起，而且可以清火祛毒，对上火的朋友很友好。

陈皮吃多了容易上火，但如果用陈皮和菊花搭配，那就是降火的好东西。

陈皮具有治疗咳嗽、痰多、理气、化痰、燥湿的功效；菊花是清热的药物，具有疏风散热的功效；菊花可以平肝明目，治疗头晕眼花，是治疗风热感冒的药物。

陈皮是一种理气健脾的药物，具有化痰、燥湿的功效，陈皮苦、辛、温，可以化脾经和肺经的痰，可以治疗中焦的腹胀、不舒服、食欲不振，还可以调理呕吐、泄泻。

我们有时候会上火：除了气候之外，还要注意我们的饮食习惯。出现上火的情况有以下几个方面：

1、消化系统疾病，主要表现为：口舌生疮、腹胀、消化不良、恶心、呕吐、厌油腻、消化和吸收功能下降等。

2、呼吸系统问题，有一首歌叫“会呼吸的疼痛”。上火后会出现咽干、咽痛、咳嗽、口周疱疹等呼吸道疾病。

3、内分泌系统可能会出现内分泌失调、月经周期紊乱等问题。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以提高人体的维生素和纤维素含量。避免食用辛辣和油腻的食物，避免上火。要多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽、早睡、少熬夜。

这种上火的滋味可不好受。这时候喝一杯菊花陈皮就是最好的选择了。陈皮的功效是：止咳化痰，温中行气，宽中止痛。菊花可以清肝明目，清泻肝火，可以用于肝火

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）