陈皮和柠檬泡水有什么效果

陈皮和柠檬泡水有什么效果？柠檬片和陈皮一起泡水喝，具有排毒养颜、止咳祛痰的作用。特别是那些爱美的人，都会选择用柠檬作为自己的减肥菜谱。

柠檬含有丰富的维生素 c、维生素b2等，具有抗氧化、促进新陈代谢的功效，常喝可以美容养颜，延缓衰老。而陈皮中所含的挥发油，具有刺激化痰的功效，特别适用于长期咳嗽、咽喉干痛的患者。希望以上的答案对你有所帮助，祝你身体健康。

柠檬水是一个非常受人喜欢的东西，柠檬呈橘黄色，香味浓郁，是一种非常有营养价值的水果。柠檬是世界上最具药用价值的水果，它含有大量的营养成分，可以榨出柠檬汁，也可以切成薄片泡水饮用。具有美容、排毒、减肥的功效。

柠檬的食用方法很多，比如：

把新鲜的柠檬或者柠檬皮清洗干净，然后把它切成一大块，去掉籽。再将其倒入杯中冲凉的水，再加上适量的冰糖、蜂蜜，可以起到行气、祛痰、健胃、治胃痛、咳喘的作用。

既然分享了陈皮和柠檬泡水有什么功效，那肯定要给大家安利一下怎么吃。

材料准备：柠檬一个、陈皮5-10g、红茶、冰糖或者红糖，根据自己口味选择即可。

制作方式：将5个黄柠檬倒入雪克杯，捣碎柠檬，使其出汁。接着放入陈皮，将泡好的红茶倒进一个雪克杯里。然后，往里面放了一些红糖水和冰糖。最后，将雪克杯轻轻摇动。

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