婴幼儿可不可以长期食用陈皮

不建议，婴幼儿的消化系统尚未完全发育，长期食用陈皮可能会增加消化负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，所以婴幼儿不建议长期食用陈皮。下文为大家详细介绍一下。

婴儿（1岁以下）

不建议日常使用陈皮。六个月以内的婴儿只需要母乳，连水都不用喝，所以是不适宜喝陈皮水的。六个月以上，一岁的婴幼儿肠胃系统还未健全，陈皮当中的挥发油可能会对其幼嫩的肠胃形成一定的刺激作用，所以一岁以内的婴幼儿，不太建议日常饮用陈皮水，另外，陈皮中的某些成分可能引起过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒、呼吸急促等，因此，婴幼儿长期食用陈皮存在一定的健康风险。除非医生建议用陈皮调养或治疗。

幼儿期（1-3岁）

可少量使用陈皮。一岁左右的幼儿已经可以进行清淡的饮食，如果孩子没有什么明显的不适症状，也没有用药，少量饮用淡淡的陈皮水或者用陈皮来混搭膳食，例如煲汤、蒸煮肉类是可以的，但是哈斯不建议长期饮用。

学龄前幼儿（3-6岁）

可适量使用陈皮。3-6岁上幼儿园的孩子，肠胃发育更健全了，这时候可以少量饮用一些陈皮水，陈皮水可以作为一种温和的方式，帮助婴幼儿调理脾胃，改善食欲和消化，日常使用陈皮不要过多，过浓就可以了吗，但是也不建议长期的饮用，以免对婴幼儿的健康造成不利影响。

综上所述，婴幼儿不建议长期食用陈皮。

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