女性生理期用什么搭配陈皮能缓解不适

女性在生理期的是时候可能会出现腹痛，腹胀，情绪波动等症现状，这时候适量饮用陈皮搭配其它药材的茶饮，可以起到缓解不适的作用，下文为大家详细介绍一下。

陈皮白茶

陈皮白茶是以白茶为主料，陈皮为辅料的茶饮，白茶里面含有多种维生素和矿物质对身体有很多的好处，陈皮里面则是含有丰富的维生素C和单宁，具有行气、消食、理气的功效。在生理期中饮用陈皮白茶可以缓解情绪波动、调节内分泌，还能有助于缓解痛经等不适症状。

陈皮玫瑰花茶

玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具有改善消化系统的功能，女性时常会有腹胀、便秘、消化不良的现象，因此玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮，能起到排毒助消化、稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。

陈皮红枣茶

陈皮可以起到理气开胃以及治疗脾胃疾病的效果，而大枣能够滋补，脾胃调和气血，陈皮与红枣搭配在一起，泡水饮用能够健脾健胃消食，久坐肠胃不适、熬夜气血不足的上班族们可以经常泡来喝喝哟!此外红枣的维生素含量非常的高，可以起到养血的效果，而且老年人经常喝陈皮红枣茶，能够调节开胃安神健脑。

综上所述，陈皮可以搭配红枣，白茶，玫瑰花等等，具体饮用还需根据个人体质和症状调整。如果有不适症状持续或加重，建议咨询医生。

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