陈皮和冰塘煲水喝的十大功效

冰糖是砂糖的结晶再制品，大家在日常生活中经常吃冰糖，但是只知道冰糖是甜甜的，却不知道冰糖也是有很多的功效，特别是和陈皮一起搭配后，下文为大家详细介绍一下。

一、补充营养

陈皮冰糖水中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质。

二、促消化

陈皮冰糖水中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

三、缓解咳嗽

冰糖陈皮水中的糖分可以为人体补充能量，并具有润喉的功效，可以缓解咳嗽的症状。

四、改善便秘

陈皮冰糖水中的水分和膳食纤维可以增加人体的饱腹感，促进胃肠道的蠕动，达到润肠通便的效果，有助于辅助改善便秘的症状。

五、辅助减肥

冰糖陈皮水中的果糖可以促进人体的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。

六、解毒

喝陈皮冰糖水能够清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

七、降血脂

扯皮冰糖里面的成分能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

八、补充能量

冰糖的含糖量很高，能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖的功效。

九、抗炎止痛

陈皮冰糖水能够抗炎具有消炎止痛的作用。

十、提高免疫力

陈皮冰糖水具有提高免疫力的作用。

综上所述，以上就是陈皮和冰塘煲水喝的十大功效。

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