陈皮和大麦泡水喝是养胃的吗

大麦是禾本科大麦属一年生草本植物，在全球范围内广泛栽种。陈皮和大麦泡水喝其实养胃的功效很弱但是也是有的，下文为大家详细介绍一下。

促消化

大麦中的膳食纤维有助于促进肠蠕动，帮助消化，消除胀气；陈皮所含的一些挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，消除或者排除肠道内的积气，很适合吃多了不消化的时候喝上一些，减轻肠胃的负担。

润肠通便

大麦含有丰富的膳食纤维，具有促进消化液分泌以及促进胃肠道蠕动的作用；陈皮里面含有的类柠檬苦素能够促进肠胃蠕动，两者结合能够缓解便秘情况。

补充营养

大麦含有钙、铁、磷等矿物质，以及蛋白质和多种维生素，能够为人体提供必要的营养物质；陈皮里面含有维生素能促进身体健康，所以陈皮和大麦泡水喝可以补充营养。

痰湿化燥

陈皮主要含有黄酮类、生物碱类、挥发油以及多糖类成分，能够有痰湿化燥的功效，可以治疗主治脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、呕吐呃逆，所以陈皮大麦泡水可以达到痰湿化燥的功效和作用。

综上所述，陈皮和大麦泡水和具有一定的养胃功效，但是下过并不是很好，如果为了养胃建议吃一些专门养胃的东西，比如花生、蜂蜜、木瓜、山楂等等，或者是在专业医生的知道下吃一些专门养胃的药品的，但是不自己私底下吃，以免引起不适。

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