芦苇根和陈皮泡水喝的好处

芦苇根为禾本科植物，芦苇的根茎，陈皮是一味芸香科的药材，两者都是中医临床常用的中药之一，搭配在一起泡水喝具有很多的好处，下文为大家详细介绍一下。

利尿排毒

芦苇根本身就是一种利尿的中药材，它能防止多余水分在身体内滞留，并能提高肾功能，陈皮能促进肠胃濡动也能加快人体内小便生成和排出，两者结合能让人体内淤积的毒素随小便一起排出体外。

生津止咳

芦苇根能清肺热，化痰浊，用于风热犯肺引起的肺热咳嗽，痰稠难出，陈皮对于呼吸系统有一定的扩张作用，并且还能促进消化液的分泌，所以两者结合一起泡水能达到生津止咳的作用。

健脾和胃

芦根和陈皮都属于中药材，两者一起煮水喝，可以起到健脾和胃的作用，还可以治疗因胃火或体内虚火所致的口臭，适用于脾胃气滞、脘腹胀满、食少吐泻、胸膈痞闷等病症。

防癌抗炎

陈皮里面含有的成分具有抗炎的作用，芦苇根含有特殊物质，有利于抑制癌细胞的生成，也可防止癌细胞的扩散和再生，能很好的预防各种癌症。

补充营养

芦苇杆含有丰富的植物蛋白以及碳水化合物，还有一些氨基酸，纤维素等，这些营养对于加快人体新陈代谢都非常有帮助，可以增强人体的身体体质。

综上所述，芦苇根和陈皮泡水喝具有利尿排毒，生津止咳，健脾和胃，防癌抗炎，补充营养等好处，日常喝一些有很好的保健效果。

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