陈皮可以跟苹果一起煮水吗

陈皮是常见的中药材，苹果是生活中最常见的水果，主要分布在我国的辽宁省、河北省、陕西省、山西省、山东省、河南省、甘肃省等地。陈皮可以跟苹果一起煮水，两者并没有不良反应。下面进行详细介绍。

苹果的功效与作用

苹果为蔷薇科植物苹果的果实，性凉，味甘，归脾、胃、心、肺经，主要具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒的功效，可用于缓解口干舌燥、津伤口渴、皮肤干燥、肺燥咳嗽、心烦、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、醉酒等症状。

陈皮和苹果一起煮水的功效

1.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效，而苹果可以开胃，所以两者一起煮水喝可以健脾开胃，可用于治疗食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症。

2.生津止渴

苹果性偏凉，具有生津止渴的功效，所以陈皮和苹果煮水喝可以为身体补充水分，避免出现口干舌燥、皮肤干燥、咽干等症状。

3.提高抵抗力

陈皮里含有丰富的抗氧化的成分，例如维生素C和柚皮素等有效成分，它们都有着很好的抗氧化的作用。苹果里面的维生素C和纤维素成分也能有利于提升自身的免疫力，增强抵抗力。

4.补充营养

陈皮和苹果里面都含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，两者一起煮水喝，可以补充身体所需要的营养成分，能够维持体内代谢。

5.润肠通便

陈皮和苹果都含有丰富的膳食纤维，苹果还富含鞣酸，可以促进胃肠蠕动，所以陈皮和苹果煮水喝具有润肠通便的功效，可以改善排便困难、大便干燥等症状。

总的来说，陈皮和苹果都具有自己的功效与作用，两者一起煮水喝具有健脾开胃、生津止渴、提高抵抗力、补充营养、润肠通便的功效。日常生活中可以适量饮用，腹泻者、消化性溃疡者、糖尿病患者不宜饮用。

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