陈皮红果泡水喝的功效与作用

红果是山楂的别名，又叫酸楂、山里红、棠棣，山楂中的佳品，也是一种中药材，陈皮则是芸香科植物干燥后的外皮，也是一种中药材，两者都是具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

陈皮有助于提高消化功能，适合消化能力不佳的人群。它能够帮助缓解因饮食不规律引起的肠胃不适，红果含有丰富的有机酸，能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收，两者结合能够达到促进消化的功效，对于一些吃多的人或者是便秘患者都是有很好的作用的。

清肠排毒

陈皮里面含有的类柠檬苦素能够帮助身体排出体内垃圾，红果也具有通便的作用，两者结合能够减轻肠胃的负担，起到清肠排毒的作用。

改善食欲

红果酸酸的，能够健脾开胃，增加唾液的分泌，增加食欲，陈皮里面含有的挥发油的成分能够增加消化液的分泌，两者结合尤其是在炎热的季节能够改善食欲不振的作用。

美容养颜

陈皮和红果里面都含有丰富的维生素C，有助于排出体内垃圾，抗氧化，改善皮肤状态，起到养颜的作用和功效。

祛除湿气

陈皮和红果都具有健脾的作用，能够祛除体内的湿气，改善因湿气过重引起的身体不适。

综上所述，陈皮和红果泡水喝具有促进消化，清肠排毒，改善食欲，美容养颜，祛除湿气等功效和作用，但是需要注意的是并不是所有人都是适合的，大家还是要结合自身的具体情况来进行饮用。

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