陈皮山楂大麦茶功效与作用

陈皮山楂大麦茶主要由陈皮、山楂和大麦三种成分组成，下文为你详细介绍一下。

促进消化

陈皮含有挥发油、橙皮苷等，能温和刺激消化液分泌，加快胃肠蠕动；山楂富含山楂酸、柠檬酸等有机酸，能显著刺激胃酸分泌，增强胃肠消化功能；大麦含有丰富的膳食纤维，三这结合可以增强肠道蠕动，促进排便的功能，有助于预防和缓解便秘，进而维持消化系统的正常运转。

降脂减肥

陈皮其中的橙皮苷等成分可降低血脂，减少胆固醇的合成与吸收；山楂含有多种有效成分，如黄酮类化合物、三萜类化合物等；大麦其膳食纤维能在肠道内形成一种黏性物质，阻止脂肪和胆固醇的吸收，三者结合可以减少体内垃圾，降低血脂。

健脾益气

陈皮有健脾和中之功，可用于改善脾胃虚弱、运化无力所致的食少便溏、脘腹胀满等问题；山楂性甘、凉，归脾、胃经，具有健脾和胃的作用，结合大麦三者具有健脾益气的功效。

抗氧化

陈皮含有多种抗氧化物质，如类黄酮等，能够清除体内自由基；山楂富含维生素 C、类黄酮等抗氧化成分，能有效对抗自由基对身体的伤害；大麦含有多酚类、黄酮类等抗氧化物质，三者结合在一定程度上能帮助机体抵抗氧化损伤，维持身体的健康状态。

舒缓身心

大麦含有一些能够调节神经系统的成分，具有一定的镇静安神作用，陈皮的芳香也具有一定的放松精神的作用，搭配这山楂三者结合有助于缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

综上所述，陈皮山楂大麦茶具有以上的功效和作用。

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