金丝菊枸杞陈皮泡水的功效

金丝菊、枸杞、陈皮一起泡水具有多种功效，主要包括几个方面，下文为大家详细介绍一下。

清肝明目

金丝菊和枸杞都归肝经，有清肝明目的作用。金丝菊能清热解毒、疏散风热，可缓解肝热引起的目赤肿痛、眼睛干涩等症状；枸杞滋补肝肾，肝开窍于目，肝血充足则眼睛得以滋养，能改善视物模糊、眼疲劳等问题。两者搭配，对保护眼睛、改善眼部不适有较好的效果。

滋补肝肾

枸杞是滋补肝肾的常用中药，能补肾益精、养肝明目。对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、须发早白等有一定的调理作用，长期饮用可起到滋补身体、增强体质的功效。

理气健脾

陈皮具有理气健脾的作用，能够调节脾胃气机，改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振、消化不良等症状。它还能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。

燥湿化痰

陈皮燥湿化痰的功效显著，可用于治疗痰湿咳嗽、痰多色白等症状。它能燥湿健脾，使脾运化水湿的功能恢复正常，从而减少痰液的生成，同时还能促进痰液的排出，减轻咳嗽症状。

抗氧化

丝菊、枸杞中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类、多糖类等，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老过程，有助于保持身体的健康和年轻态。

综上所述，金丝菊枸杞陈皮泡水具有以上的功效，但是需要注意的是，金丝菊枸杞陈皮泡水虽然有诸多益处，但也并非适合所有人，大家还是要结合自身的具体情况来进行饮用。

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