桂圆陈皮枸杞一起泡的功效

桂圆、陈皮、枸杞三者都是属于中药材的一种，具有很多的功效，结合起来泡水更是有很多协同的功效，下文为大家详细介绍一下。

补气养血

桂圆益心安神、补虚长智，能补养心血；枸杞滋肾润肺、明目养神，可促进血液循环；陈皮行气消痰、调中开胃，使气血运行更畅。三者搭配，能增强体质，改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。

健脾益胃

陈皮理气健脾、燥湿化痰，可促进消化液分泌，排除肠管内积气；桂圆能养心安神、补血益气，补益脾胃；枸杞滋补肝肾，也有助于脾胃功能的正常运转。三者一起泡水，有助于缓解脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。

滋补肝肾

枸杞是滋补肝肾的常用药材，能滋肾水、平抑肝阳；桂圆和陈皮也有一定的滋补肝肾作用，三者协同，可增强滋补肝肾的功效，有助于改善肝肾不足导致的身体虚弱、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等问题。

化痰止咳

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，对痰湿蕴肺引起的咳嗽、咳痰等有缓解效果；枸杞有润肺的功效，对肺阴不足引起的干咳少痰等有一定调理作用。二者搭配，对肺部健康有一定保护作用，可辅助治疗咳嗽痰多、胸闷腹胀等症。

疏肝理气

陈皮具有疏肝理气、健脾和胃的功效，可用于缓解因情志不畅导致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。搭配滋补肝肾的枸杞与养心安神的桂圆，能从多方面调节身体，缓解肝郁气滞。

养血安神

桂圆和陈皮具有养血安神的功效，能补养心血；枸杞也有一定的养血作用，可促进血液循环。三者结合，能缓解心血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状，帮助改善睡眠质量，缓解精神压力。

综上所述，桂圆陈皮枸杞一起泡具有补气养血，健脾益胃，滋补肝肾，化痰止咳，疏肝理气，养血安神等功效。

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