红茶陈皮泡茶的功效与副作用

红茶是中国六大茶类之一，陈皮则是属于中药材的一种，两者结合具有很多的功效和副作用，下文为大家详细介绍一下。

红茶陈皮泡茶的功效

理气和胃：陈皮可行气宽中，疏解脾胃之气机郁滞，红茶能温胃散寒，二者协同，可缓解脾胃气滞、胃脘胀满、食欲不振、嗳气等症状，增强脾胃的运化功能。

燥湿化痰：陈皮可燥化脾胃之湿邪，减少痰浊生成，红茶的温性可助陈皮温化寒痰，对湿痰咳嗽、痰多色白等症状有缓解作用，能使呼吸道更为通畅，减轻咳嗽、咳痰症状。

提神醒脑：红茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，陈皮的辛香之气也有一定的开窍醒神作用，二者配合，可使人精神振奋，提高工作效率，改善精神状态。

抗氧化：陈皮和红茶都富含黄酮类等抗氧化物质，能清除体内自由基，有效降低心脏病、癌症等慢性疾病的发病风险，还能延缓衰老。

红茶陈皮泡茶的副作用

影响睡眠：红茶和陈皮中都含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、焦虑、心悸等不适症状，尤其对于本身就容易失眠的人，晚上不宜饮用。

刺激肠胃：陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分，有促进胃酸分泌的作用，红茶中的茶碱也会刺激胃酸分泌。对于胃酸过多、胃溃疡等疾病患者，过量饮用可能会导致胃部不适，如烧心、反酸等症状。

影响铁吸收：茶叶中含有鞣酸，可能会与铁元素结合，影响铁的吸收，因此贫血患者不宜饮用。

引发过敏：少数人对陈皮或红茶中的某些成分可能存在过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、湿疹等，过敏体质者应谨慎饮用。

综上所述，红茶陈皮泡茶具有以上的功效与副作用。

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