新鲜橙皮的作用及功效有哪些

一般来说橙皮因为比较厚，是不适合拿来做陈皮的，但新鲜橙皮也具有一定的功效。今天就给大家分享一下新鲜橙皮的作用及功效有哪些。

新鲜橙皮的作用和功效

1、提供香味和口感

新鲜橙皮具有浓郁的柑橘香气，可以为茶水增添一种特殊的香味。在冲泡茶水时，将新鲜橙皮加入茶叶中，可以让茶水散发出橙子的香气，使喝茶的过程更加愉悦和享受。

同时，新鲜橙皮还可以为茶水增添一种微微的苦味，让茶水更加饱满和有层次感。

2、富含维生素C

新鲜橙皮是维生素C的良好来源。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，促进胶原蛋白合成，保护血管健康，并有助于预防感冒和其他疾病。

在冲泡茶水时，将新鲜橙皮加入茶叶中，可以使茶水富含维生素C，进一步增强茶水的营养价值。

3、抗氧化作用

新鲜橙皮中富含多种抗氧化物质，如柠檬烯、类黄酮和多酚等。这些抗氧化物质可以中和自由基，减轻氧化应激对身体的伤害，有助于预防慢性疾病和减缓衰老。

通过将新鲜橙皮加入茶叶中，可以使茶水具有更强的抗氧化作用，增强身体的健康。

4、促进消化

新鲜橙皮中富含丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，有助于预防便秘和促进消化。在冲泡茶水时，将新鲜橙皮加入茶叶中，可以使茶水具有促进消化的作用，帮助消化食物并改善肠道健康。

5、缓解焦虑和压力

新鲜橙皮具有一种叫做脑东宁的物质，它在人体内被转化为东宁酸，具有镇静和抗焦虑的效果。在冲泡茶水时，将新鲜橙皮加入茶叶中，可以使茶水具有一定的镇静作用，帮助缓解焦虑和压力，让我们在忙碌的生活中得到放松和宁静。

总结而言，新鲜橙皮不仅可以为茶水提供独特的香味和口感，还富含丰富的营养物质和具有多种功效。在冲泡茶水时，可以将新鲜橙皮切碎或搓碎，然后加入茶叶中一起冲泡。

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