新鲜橙皮的作用及功效有哪些
一般来说橙皮因为比较厚,是不适合拿来做陈皮的,但新鲜橙皮也具有一定的功效。今天就给大家分享一下新鲜橙皮的作用及功效有哪些。
新鲜橙皮的作用和功效
![新鲜橙皮的作用及功效有哪些](/static/allimg/2405/3-240521101SUE.jpg)
1、提供香味和口感
新鲜橙皮具有浓郁的柑橘香气,可以为茶水增添一种特殊的香味。在冲泡茶水时,将新鲜橙皮加入茶叶中,可以让茶水散发出橙子的香气,使喝茶的过程更加愉悦和享受。
同时,新鲜橙皮还可以为茶水增添一种微微的苦味,让茶水更加饱满和有层次感。
2、富含维生素C
新鲜橙皮是维生素C的良好来源。维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助提高免疫力,促进胶原蛋白合成,保护血管健康,并有助于预防感冒和其他疾病。
在冲泡茶水时,将新鲜橙皮加入茶叶中,可以使茶水富含维生素C,进一步增强茶水的营养价值。
3、抗氧化作用
新鲜橙皮中富含多种抗氧化物质,如柠檬烯、类黄酮和多酚等。这些抗氧化物质可以中和自由基,减轻氧化应激对身体的伤害,有助于预防慢性疾病和减缓衰老。
通过将新鲜橙皮加入茶叶中,可以使茶水具有更强的抗氧化作用,增强身体的健康。
4、促进消化
新鲜橙皮中富含丰富的纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便的体积,有助于预防便秘和促进消化。在冲泡茶水时,将新鲜橙皮加入茶叶中,可以使茶水具有促进消化的作用,帮助消化食物并改善肠道健康。
5、缓解焦虑和压力
新鲜橙皮具有一种叫做脑东宁的物质,它在人体内被转化为东宁酸,具有镇静和抗焦虑的效果。在冲泡茶水时,将新鲜橙皮加入茶叶中,可以使茶水具有一定的镇静作用,帮助缓解焦虑和压力,让我们在忙碌的生活中得到放松和宁静。
总结而言,新鲜橙皮不仅可以为茶水提供独特的香味和口感,还富含丰富的营养物质和具有多种功效。在冲泡茶水时,可以将新鲜橙皮切碎或搓碎,然后加入茶叶中一起冲泡。
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