咸骨菜干陈皮粥功效与作用

咸骨菜干粥是一道结合了猪骨的营养价值和菜干的丰富维生素的传统美食。这种粥品不仅味道鲜美，而且营养丰富，能够滋养身体，提高机体抵抗力等功效，下文为大家详细介绍一下。

提神醒脑

咸骨菜干粥能帮助身体恢复氧化还原，增加大脑氧气量和激发大脑对氧的利用，从而起到提神醒脑、解除疲劳的功效。

强健筋骨

咸骨菜干陈皮粥中含有丰富的猪骨胶原蛋白，能够有效地提高人体骨骼健康。

补充营养

猪骨里含有丰富的蛋白质和其他微量元素，菜干则富含维生素，两者结合可以为身体提供丰富的营养。

安神助眠

咸骨菜干陈皮粥里面的陈皮含有苦味素能够散发芳香，放松大脑神经，缓解情绪，让人进入更加深层次的睡眠状态。

清热解毒

菜干具有清热解毒的作用，能够帮助缓解咽喉炎症以及扁桃体炎症，同时也可以用于肺炎和皮肤炎症的治疗。

养颜

咸骨菜干陈皮粥这道粥品里面含有多种营养成份，这些成分还具有滋补养颜的功效，适合需要美容养颜的人群食用。

促消化

菜干咸骨粥里面含有的营养成分有助于肠道蠕动，促进消化，特别适合消化不良的人群食用。

综上所述，咸骨菜干陈皮粥具有提神醒脑，强健筋骨，补充营养，安神助眠，清热解毒，养颜，促消化等功效和作用。但是也不是适合所有人的，建议最好是在专业医生的指导下食用。

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