喝陈皮茶的好处有哪些

我们在日常生活中，在做饭的时候也可以加入一些陈皮，不仅可以调味，增鲜、解腻，还具有非常多的保健养生的功效。不过这方面的食用方法，大部分人其实都不是很清楚，大家对陈皮的印象还是停留在泡茶喝的阶段。那么，喝陈皮茶有哪些好处呢？

陈皮茶可以促消化：

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

预防心血管疾病：

陈皮茶可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

陈皮茶可以止咳化痰：

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，对支气管有微弱的扩张作用。

陈皮茶还能消炎：

陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。但由于陈皮药性偏于温燥，如果您是阴虚者，有口干舌燥、干咳、无痰等症状，就不宜过多饮用陈皮茶了。再者，陈皮还有行气燥湿之功，故而气虚、有胃火的人也不宜多食。

陈皮最初主要是广东等地受欢迎，在广东那边，几乎每家都会保存很多陈皮，平时茶水、做菜、炖汤等都会添加一些陈皮。而最近几年，因为陈皮的功效和作用逐渐被大家所熟知，不但是广东等地，就连北方很多人也都可是食用陈皮茶。陈皮已经逐渐成为大家茶桌上不可或缺的一物了。

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