有哪些适合小孩食用的陈皮配方

我们国家独有的中医学发展历史悠久，更是有博大精深的学问。中医尤其讲究药膳食疗，将食物赋以药用，获得较高营养价值的同时又可以保健强身，调养身心。调养小孩子的身体，基本上都以以“健脾”为主要目的，脾的运化功能好了，肠胃吸收能力也就自然而然好了。陈皮之家找到了3个食疗配方，可以通过食疗让小孩胃口变好的同时还能起到一定的理气、健脾、祛湿的作用。 （添加文章下方微信号 免费领取试喝）

小儿健脾方

1. 适用年龄：1周岁以上
2. 饮用方法：1周1次
3. 需要材料：太子参6克；白术8克；去芯莲子5克；新会陈皮1克。
4. 食疗做法：将所有材料仔细地用清水冲洗，然后倒入锅中加入米饭碗大小的2碗清水。大火烧开后转为小火持续煎至大半碗即可服用。

太子参白术水

1. 适用年龄：2周岁以上
2. 饮用方法：每周1~2次
3. 需要材料：白术10克；山药10克；太子参5克；新会陈皮2克。
4. 食疗做法：将所有材料仔细的冲洗干净后，一同倒入锅中并且加入2碗清水。然后大火烧开转为小火继续煲30分钟即可。

五星汤

1. 适用年龄：3周岁以上
2. 饮用方法：1~2周喝1次
3. 食疗禁忌：不要与油腻的食物一起进食
4. 需要材料：谷芽10克；麦芽10克；山楂5克；木棉花5克；新会陈皮1克。
5. 食疗做法：将所有材料清洗后倒入锅中并且加入两碗水，等两碗水煮成半碗左右的时候就可以关火了。

如果觉得以上的一些食疗配方所需要的材料复杂，过程麻烦的话。只要小朋友在3周岁以上，是可以将1~2克的新会陈皮直接泡水饮用或者搭配大米一起熬粥的，也是具有一定的理气健脾、燥湿化痰的功效。

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