怎样泡陈皮玉米须水

陈皮和玉米须都是中药中常用的材料，它们在中药上有着广泛的应用。而将陈皮和玉米须一起泡水喝，则是一种常见的中药饮品。下面我将为大家介绍如何泡陈皮玉米须水。

一、准备材料

泡陈皮玉米须水的材料主要包括新会陈皮、玉米须和清水。在选择材料的时候，应该选择新鲜、干净的材料，以保证泡出来的水质量更好。

二、清洗材料

在制作陈皮玉米须水之前，需要将材料清洗干净。将新会陈皮、玉米须分别用清水冲洗干净，去掉杂质和灰尘。

三、泡水

将清洗干净的新会陈皮、玉米须放入一个干净的容器中，加入适量的清水，然后放置在阴凉处浸泡4-6小时。如果需要更好的口感，则可以将其泡过夜，让其充分浸泡。

四、煮水

将浸泡好的陈皮玉米须水放入锅中，加入适量的水，然后用大火煮沸。煮沸后，再将火调小，继续煮15-20分钟，让其中的有效成分充分溶解。

五、享用

煮好的陈皮玉米须水可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖调味。每天喝一杯陈皮玉米须水，可以起到润肺、清热、解毒、健脾等功效。

总之，制作陈皮玉米须水是一种简单易行的方法，可以在家中自己制作。在制作的过程中，需要注意选择新鲜、干净的材料，以及充分浸泡和煮沸，才能泡出口感更好、功效更佳的陈皮玉米须水。

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