橘红加陈皮和玉米须一起泡水的功效

橘红、陈皮和玉米须一起泡水具有止咳化痰，理气健脾等功效，下文为大家详细介绍一下。

止咳化痰

橘红性温，归肺、脾经，有散寒燥湿、理气化痰、消食化积的作用；陈皮性温，归肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰。二者搭配，对于咳嗽、咳痰，尤其是痰湿蕴肺所致的咳嗽，有较好的缓解效果，可使痰液易于咳出，减轻咳嗽症状。

理气健脾

陈皮和橘红都有理气的作用，可促进脾胃的运化功能，帮助消化，缓解脾胃气滞所致的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状。玉米须虽然主要功效不在于理气健脾，但它有利水渗湿的作用，可在一定程度上减轻脾胃的运化负担，与橘红、陈皮共同作用，有助于维持脾胃的正常功能。

利水消肿

玉米须具有较强的利水渗湿作用，能够促进尿液排出，减轻水肿。对于水肿、小便不利等情况有一定的改善作用。橘红和陈皮也有一定的行气作用，气行则水行，有助于增强玉米须利水消肿的效果。

调节血脂

现代研究发现，橘红、陈皮中含有的挥发油、橙皮苷等成分以及玉米须中的皂苷、黄酮类等物质，具有一定的调节血脂的作用，可能有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。

抗氧化

橘红、陈皮和玉米须中均含有多种抗氧化物质，如黄酮类、维生素 C 等，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老过程，对预防多种慢性疾病也有一定的帮助。

综上所述，橘红加陈皮和玉米须一起泡水具有以上的功效和作用。

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