陈皮和金银花泡水喝有啥功效

陈皮和金银花都是生活中的常见茶类，陈皮是橘子皮晒干后陈放三年以上叫做陈皮，金银花是干燥花蕾或待开放的花，陈皮和金银花都都被广泛用于制药、香料、护肤品、保健食品、饮料领域，用途可谓广泛。

陈皮和金银花泡水喝有啥功效

清热解毒：金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有疏散风热、清热解毒的功效。对于外感风热、热毒泻痢等具有一定的缓解作用。陈皮能理气健脾，归肺经、胃经。

健脾化痰：陈皮归脾、肺经，具有燥湿化痰、理气健脾的功效，适当饮用陈皮金银花泡水可以有效缓解寒痰咳嗽、湿痰胃气滞症。

通便润肠：陈皮能促进消化液和胃液的分泌，促进肠道蠕动，缓解消化不良。

宽胸和胃：金银花和陈皮泡水，不仅可以清热解毒，治疗咽痛、咳嗽，还不至于寒凉损伤脾胃。因为陈皮具有理气化痰、宽胸和胃的作用，可以有效的兼治金银花的寒凉之性。

陈皮和金银花泡水喝各放多少合适

陈皮一般控制在5克-10克，普通陈皮需要放10克，免费领的新会陈皮5克就够了，因为新会陈皮药效本来就比较强烈，放多了会浪费资源，还会让茶水发苦，更会引起上火。金银花泡水不能放太多容易引起腹泻。虽然陈皮和金银花一起泡水能避免一些上火和腹泻情况发生，但是茶水会发苦，也比较浪费。

免费领的新会陈皮泡水喝的注意事项

加微信免费领取的新会陈皮在使用中要注意不要天天都泡，一周喝两天到三天要停两天否则会引起上火，陈皮是属于温性茶类，本身上火的人先不要喝，胃酸的人也不要喝。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）