陈皮和菊花玫瑰花泡水的功效

陈皮和菊花玫瑰花一起泡水能促进消化，还能清热解毒更能补充维生素，其实陈皮和菊花与玫瑰花的功效不止这些，陈皮和菊花玫瑰花一起泡水各方多少合适呢？

陈皮的功效

1、陈皮泡水喝有一定的燥湿化痰的功效。这样可以起到辅助治疗痰多胸闷、脘腹痞闷的作用。

2、它也有一定的行气止痛的功效。正因为如此，陈皮泡水喝可以起到缓解大便秘结引起的肠胀的作用。

3、陈皮泡水喝还有一定的消食健脾的功效。陈皮泡水喝可以促进胃肠道的蠕动，从而促进机体的消化功能，可以起到缓解消化不良，促进食欲的作用。

4、陈皮泡水喝还有一定的杀菌消炎的功效。用陈皮泡水喝，可以起到一定的抑菌作用，起到治疗感染导致的慢性支气管炎、胃炎等疾病的作用。

菊花泡水的功效

缓解眼干：菊花泡水富含维生素A，维生素A可以缓解用眼过度导致的眼干、眼涩、眼睛疲劳。

清热解毒：菊花泡水有清热解毒的功效，对于头晕目眩、双眼通红等症状有一定缓解作用。

降压降脂：菊花泡水可消除水肿、降低血脂，对于三高人群有一定的保健作用，有助于降低血管压力，降低血脂含量。

玫瑰花泡水的功效

调理身体：玫瑰花性温，喝了之后有很好的补气血，调理情绪和美容养颜的作用，对于肝脏还有肠胃具有较好的调理作用，每天喝一些玫瑰花泡水可以消除身体疲劳。

减肥：玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，玫瑰花泡水具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。

促进血液循环：饮用玫瑰花泡水能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。

陈皮和菊花、玫瑰花泡水放多少合适

陈皮放5克、玫瑰花5-10朵，菊花2-3粒，这个量就足够了，特别是陈皮和菊花不可多放，浪费资源只是一，陈皮放多了容易导致茶水苦，还会引起上火，特别是免费领的新会陈皮功效很好。

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