老陈皮和蒲公英根泡水喝有什么功效和作用

老陈皮和蒲公英根泡水喝有什么功效和作用？陈皮可以和很多养生茶进行搭配，如果你加微信 nkk3296 免费领过试喝装，自己尝试过不同的搭配就会明白，不同的搭配可以实现不同的功效与作用。而今天，咱们介绍一下陈皮和蒲公英根的搭配。

老陈皮和蒲公英根泡水喝功效

常饮用老陈皮泡水可以调节肠胃功能，帮助消化。老陈皮具有开胃、理气和行滞的功效，特别是对胃脘胀满、食欲不振等症状有明显的改善作用。

蒲公英根含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素K和钙、铁、锌、镁等多种矿物质。蒲公英根泡水喝有助于清热解毒、利尿通便。

将老陈皮和蒲公英根一起泡水喝，能够进一步增强它们的功效和作用。这是因为二者的药性互补，可以相辅相成，发挥更好的效果。

老陈皮和蒲公英根泡水喝的作用

老陈皮有抗菌、抗炎和抗氧化的作用，能够帮助提升免疫力，预防感冒和其他疾病。

蒲公英根具有利尿、降脂和降血压的作用。可以加速身体新陈代谢，排除身体内多余的水分和毒素。

此外，蒲公英根还有抗氧化作用，能够延缓衰老，改善皮肤质量，保持肌肤的弹性和光泽。二者相结合可以更好地改善肠胃功能，促进身体的新陈代谢，帮助排毒养颜。

老陈皮和蒲公英根泡水注意事项

老陈皮和蒲公英根泡水喝对人体的副作用较小，属于天然的食物和中草药组合。但是，也应该注意适量饮用，并根据个人体质和情况来选择用量和使用方法。建议每天饮用一至两杯即可，不要过量。对于过敏体质或有特殊疾病的人群，应该在医生的指导下合理使用。

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