大米炒熟加陈皮泡水喝的功效

大米作为我们饮食中的主食，你有没有想过，它并不仅仅是饭菜的主要成分吗？大米本身就是一种中药，它可以炒着吃，也可以泡水喝。另一个中药就是陈皮，也有着很好的保健价值。下面就来说说炒大米和陈皮泡水喝的功效。

炒大米和陈皮泡水喝具有健脾益胃、生津止渴、燥湿化痰、补益肺气等功效。可以缓解食少便溏、咳嗽多痰、胸闷、腹胀等症。

炒大米陈皮水的功效

1.健脾益胃

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有健脾益胃的功效，炒大米性温，味甘，归脾、胃、肺经，两者一起泡水喝可以改善胸腹胀满、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等症。

2.生津止渴

大米性平，陈皮味辛、苦，性温，两者熬水饮用，可以很好的补充水分，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症。

3.燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，两者一起食用，有利于祛除体内湿气，改善干咳、咳痰、气喘、恶心等不适症状。

4.补益肺气

陈皮性温，具有补益肺气的功效，喝炒大米陈皮水具有补益肺气的功效，可以改善肺气虚弱、气短、乏力、自汗等症。

同时，大米为食物，含有核黄素、烟酸、钙、磷、钾、钠等营养物质。炒大米具有补中益气、健脾养胃、止泻的功效，可用于脾胃虚弱、食欲不振、泄泻、痰饮等症状。陈皮主治脾胃气滞证，呕吐，呃逆，湿痰，寒痰咳嗽，胸痹（胸部闷痛）。气虚、阴虚燥咳及舌赤少津、内有实热者慎服。

陈皮炒大米泡水喝时，应在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。陈皮炒大米泡水喝可能会刺激胃酸分泌，因此胃酸的人群不宜饮用。

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