当归陈皮泡水喝的功效和作用

随着人们对健康关注的日益增加，中药材的应用也越来越广泛。而当归和陈皮作为中药中的佼佼者，被广泛运用于中药配方中。而将当归和陈皮泡水喝，则更是一种简单易行、健康养生的方法。

当归、陈皮介绍

当归是伞形科当归属植物，干燥根可作中药材，也称当归，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经。

当归陈皮泡水功效与作用

当归陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰、补气养血、润肠通便、缓解疲劳的功效。

1.理气健脾

当归有“补血圣药”之美称，它能够活血调经、补血养颜、改善月经不调、痛经等问题。陈皮则能够疏肝理气、健脾和胃，缓解胃肠道不适，促进消化吸收，增强机体免疫力。

2.燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，能缓解湿痰咳嗽、胸闷等不适症状。

3.补气养血

当归具有补血活血的功效，可以用于缓解血虚萎黄、月经不调、跌打损伤等不适症状。如果存在痛经、月经不调等各种疾病，可以适当饮用陈皮当归泡水，从而达到活血调经的效果。

4.润肠通便

陈皮当归泡水喝还具有润肠通便的功效，也具有促进消化的作用。

5.缓解疲劳

当归中所含的多种维生素B1、B2、C等营养成分，能够有效地缓解疲劳，增强体力，促进睡眠。其中的苹果酸等有机酸还能够起到祛湿解毒的作用。

当归陈皮两种药物泡水喝的功效包括：理气健脾、燥湿化痰、补气养血、润肠通便、缓解疲劳。可用于对各种呼吸道病所引起的咳嗽痰多、哮喘、胸闷气喘以及咽喉红肿疼痛进行改善，还可用于对痛经、经血排出不畅、月经不调等妇科症状进行调理。

当归陈皮泡水喝不建议大量饮用，如身体有不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

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