陈皮和桃花一起泡水可以吗

有网友会疑问，陈皮和桃花能一起泡水喝吗？陈皮和桃花可以搭配在一起泡水，两者之间并没有配伍禁忌，并且有许多好处，口感上能给陈皮增加香气，所以一起泡是可以的。

陈皮桃花水的功效

1.活血化瘀

桃花味苦、性温，归肝、大肠经，具有活血化瘀的功效，一般用于改善跌打损伤引起的局部疼痛、淤血等不适症状。如果有痛经的情况，可以适当饮用陈皮桃花水进行缓解，但不可多喝。

2.补充微量元素

桃花中富含有维生素A，维生素B等，陈皮中也含有维生素C，能够补充身体需要的维生素，维生素能够扩张血管，加速血液循环，让人气色更好。所以，饮用陈皮桃花水能够补充身体所需的微量元素。

3.延缓衰老

桃花可以加快排泄人体衰老的脂褐质色，防止黑色素沉积，防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等，从而起到预防雀斑、黄褐斑、黑斑的作用，使皮肤白皙净透，延缓皮肤衰老。而陈皮富含维生素C，能够起到美白、淡化色斑的作用，所以喝陈皮桃花水能够美容养颜、延缓衰老。

4.润肠通便

陈皮调节肠胃运动，具有一定促进消化的作用；桃花中具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动。所以饮用陈皮桃花水可以润肠通便、改善便秘。

5.镇静安神

桃花有特殊的香味，有一定安神的效果；而陈皮含有挥发油，也有一定助眠作用。桃花和陈皮在一起泡水喝，可增加陈皮的风味，起到镇静安神的功效。

陈皮桃花水的禁忌

1.陈皮和桃花一起泡水喝，可以起到活血化瘀、补充营养提高身体机能、延缓衰老、润肠通便和安神的作用，但也不能多喝。长期饮用会导致元气损伤，建议症状消失后停止服用。

2.孕期和月经期不宜饮用陈皮桃花水，可能对准妈妈和婴儿不利，导致月经量增多。

3.陈皮能促进胃肠道蠕动，桃花是一种泻药，长期饮用陈皮桃花水会损耗身体元气。

4.对陈皮、桃花过敏的人不宜饮用。

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