陈皮和龙眼肉泡水喝有什么作用吗

陈皮和龙眼肉泡水喝有什么作用吗？众所周知，陈皮是一种中药，它的原材料是从桔皮晾晒过来的，所以有句话叫做“一两黄金，一两陈皮”，这说明好的陈皮确实很贵。那么陈皮和龙眼肉一起泡水，会有怎样的用处呢？

龙眼肉可以用来泡茶。龙眼也是一种龙眼，可以用干的桂圆来泡茶。可以适量饮用桂圆水，具有补心益血的作用，桂圆是一种可以防止心脑血管疾病的药物，适合老年人饮用，对老年人有很大的帮助。

我们首先要知道，陈皮和龙眼肉是可以泡水的。两者之间没有任何的矛盾，也没有任何的冲突。

陈皮和桂圆可以同吃：陈皮，也叫桔皮，具有理气、健脾、燥湿、化痰的功效。

桂圆肉，也被称为“龙眼肉”，具有补心、健脾、养血、安神的作用，并且桂圆中富含维生素、蛋白质等营养物质，两者可以同时服用，不会产生矛盾。

陈皮和龙眼肉泡水喝有什么作用吗？

1、止咳化痰：陈皮的功效是燥湿化痰，而桂圆则是健脾益气、祛痰的功效。对于咳嗽、咳痰多的人来说，桂圆和陈皮是可以配合饮用的。

2、有助于消化：陈皮可以健脾、燥湿，桂圆可以健脾益气，二者结合，可以健脾开胃。

从营养方面来说，陈皮中的芳香挥发油有助于胃肠蠕动，桂圆肉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，可以用来泡水喝，对食欲不好、消化不良等有一定的改善作用。

3、安神助眠：龙眼具有健脾养心、益气养血、安神助眠的功效。陈皮有健脾的功效，两者结合起来可以起到健脾、促进气血生长、养血安神的功效。

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