芹菜根陈皮煮水一天喝多少

现在是九月了，进入秋季天气干燥，要润肺滋阴，避免产生呼吸道的问题，可以适当饮用芹根陈皮茶。那芹菜根陈皮煮水一天喝多少？下面进行具体分析。

芹菜根陈皮煮水一天喝多少

1.芹菜根陈皮煮水喝适用于慢性咳嗽、久咳不愈、晨起咽喉有痰的症状，可以化痰、祛湿等，适合秋冬季日常饮用。而且对下颌部位长痘的人，也是非常好的。

2.很多人感冒后有时会留下咳嗽的“尾巴”，嗓子里有点痰，经常咳几声，不算严重，可又总不见好，这种情况就是久咳。建议每天饮用芹菜根陈皮煮水3-4次，症状彻底好了就可以停掉，也不能长期饮用。

芹菜根陈皮茶的做法

1.准备材料：香芹根30个、陈皮10个、冰糖10小粒。

2.制作方法

（1）将芹菜根洗净后切碎，陈皮洗净泡软后切成丝。拿到太阳底下晾晒，直至干透。

（2）把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，放入杯中，冲入沸水，马上倒掉水。

（3）再次冲入沸水，焖制20分钟后即可饮用。

芹菜根陈皮煮水的功效

1.理气健脾

陈皮性温，归脾、肺经，与芹菜根一起煮水后饮用可以起到理气健脾的作用，较为适合脾胃气滞的人群饮用。

2.活血通络

芹菜根具有活血通络的功效，而陈皮具有理气的功效，所以两者适量煮水饮用可以帮助改善因血瘀引起的肝脏闷胀、面色口唇青紫、胁下疼痛等症状。

3.燥湿化痰

陈皮性温，具有燥湿化痰的功效，芹菜根味辛，性温，可以解毒，所以芹菜根陈皮煮水还具有燥湿化痰的作用，对于湿痰、寒痰咳嗽、咳嗽痰多等病证有较好的调理作用。

综上，芹菜根陈皮煮水一天最多喝3-4次，可用于治疗慢性咳嗽、晨起咽喉有痰等症。上面有芹菜根陈皮茶的具体做法，有上述不适的人可以用来泡水喝。芹菜根陈皮煮水具有理气健脾、活血通络、燥湿化痰的功效，秋冬季可以适量饮用。

加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）