陈皮大枣一起泡水功效和作用

陈皮和大枣都属于日常生活中常见的食材和中药材，陈皮大枣一起泡水喝也是常见的中药茶饮搭配，具有益气健脾、燥湿化痰、养血安神的功效。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效。可用于治疗脘腹（腹部）胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。

大枣的功效与作用

大枣是一种补气药，为鼠李科植物枣的成熟果实，性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、调和诸药的功效。临床上常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁失眠、保护胃气，缓和甘遂、大戟、芫花等药物的毒性。

陈皮大枣水的功效与作用

1.益气健脾

大枣可补益，性质温热，又归于脾、胃经，可补虚益气、健脾和胃；陈皮味苦可燥湿，性质温热，归于脾经，可理气健脾。因此陈皮大枣泡水喝具有益气健脾的功效，可用于脾虚气滞、脘腹胀痛等症。

2.燥湿化痰

陈皮味辛可发散，味苦可通泄、燥湿，性质温热，又归于肺经，可补肺气、化痰湿。因此陈皮大枣水具有燥湿化痰的功效，可用于咳嗽痰多、湿痰、寒饮、咳喘等病症。

3.养血安神

大枣味甘可补益，性质温和，又归于心经，能补气血、安心神。因此陈皮大枣水具有养血安神的功效，可用于血虚萎黄、烦躁不安等症。

4.缓解疲劳

陈皮中的柚皮苷和大枣中的多种维生素和矿物质可以帮助调节人体内的神经系统，缓解疲劳感。

综上所述，陈皮和大枣都有自己各自的功效与作用，一起泡水喝可以益气健脾、燥湿化痰、养血安神和缓解疲劳等。但陈皮大枣水并不适合所有人群，有肠胃疾病、糖尿病、高血压的人应在医生指导下饮用。

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