陈皮大枣枸杞可以一起喝吗

陈皮、大枣和枸杞都属于药食同源的食材，三者并没有配伍禁忌，所以可以一起泡水喝，对身体有一定的好处，下面具体讲解。

陈皮的功效与作用

陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

大枣的功效与作用

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实，性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒、调和诸药的功效。临床上常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、营卫不和、妇人脏躁失眠、心悸怔忡等症，还可以缓和甘遂、大戟、芫花等药物的毒性。

枸杞子的功效与作用

枸杞子是一种补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

陈皮大枣枸杞煮水的方法

1.准备陈皮两块，大枣4-5颗，枸杞十多粒，洗干净。

2.锅中加入适量的水，将大枣撕开，去核；陈皮撕成小块；将陈皮、大枣、枸杞一起放入锅中。

3.加盖，大火煮开后，小火煮20分钟即可。

4.起锅后，放入冰糖或黑糖调味饮用。

综上，陈皮、大枣、枸杞可以一起喝，不仅味道不错，还有一定的养生作用。陈皮、大枣和枸杞子具有各自的功效与作用，上面有三者一起煮水的方法，有空的时候可以煮上一碗滋补养生。

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