陈皮大枣枸杞的功效与作用

陈皮是一味常见的中草药，大枣是蔷薇目鼠李科枣属植物，俗称红枣。味甘﹐供食用﹐亦入药。枸杞也是可以用来食用或者是药用的，用陈皮大枣枸杞泡水喝具有很多的功效下文为大家详细介绍一下。

改善贫血

枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用；红枣有养血安神，舒肝解郁的功效；陈皮能够提高身体的抵抗力，所以三者一起泡水喝能够改善贫血，对于一些经常贫血的女性有很好的作用。

抗氧化

大枣中的活性成分可以有效地清除自由基，降低人体内的氧化应激反应，从而起到延缓衰老的作用；陈皮里面含有维生素具有美白的作用；枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。所以三者结合对于抗氧化，美容养颜有很好的作用。

益补中气

陈皮性温、辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾的功效；枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精；大枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。所以三者结合可以有益补中气的功效和作用。

抗肿瘤，降三高

大枣含多种三萜类化合物，其中桦木酸、山楂酸均发现有抗癌活性；枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的功效；陈皮当中的果胶含有一些特有成分，可降低人体内血脂含量，可抑制与改善血脂过高，达到降血脂的目的。

综上所述，陈皮大枣枸杞具有以上的功效和作用。

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