长期喝陈皮白茶的危害有哪些

长期喝陈皮白茶的危害有哪些呢？陈皮和白茶的搭配是非常经典的搭配，具有不少的功效和作用，也是喜欢喝陈皮茶人经常推荐的。虽然陈皮白茶的好处很多，但如果喝的方法不对的话，也是会有一些危害的，下面详细介绍。

长期喝陈皮白茶的危害

虽然陈皮和白茶都有一定的功效，但是长期喝陈皮白茶也有一些危害，主要表现为以下几点：

1、影响药物疗效

陈皮和白茶都具有一定的药效成分，如果和某些药物一起使用，可能会影响药物的疗效。例如，陈皮中的柠檬酸能够影响抗生素的吸收，从而降低抗生素的疗效。

2、增加肠胃负担

长期大量饮用陈皮白茶会增加肠胃负担，导致肠胃不适，尤其是对于容易腹泻的人群来说更加不利。

3、影响睡眠质量

白茶中含有咖啡因，长期大量饮用会影响睡眠质量，导致失眠等问题。

4、诱发过敏反应

长期饮用陈皮白茶还会导致过敏反应，尤其是对于易过敏的人群来说更加不利。陈皮和白茶中的柠檬醛等成分容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

5、导致营养不良

长期大量饮用陈皮白茶会导致营养不良，因为大量饮用会影响食欲，从而导致营养不良。

喝陈皮白茶的注意事项

1、陈皮和白茶具有一定的药性，不宜过量使用，一般建议每次用量不超过5克。

2、不适合所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童、腹泻患者等需要慎用或避免使用。

3、质量有保证，建议选择正规的药材店购买，避免购买到潮湿霉变的陈皮和劣质的白茶。

长期喝陈皮白茶虽然具有一定的功效，但是也存在一些潜在的危害。比如可能会影响药物疗效、增加肠胃负担、影响睡眠质量、诱发过敏反应和导致营养不良等等。因此，在养生保健时需要理性选择，避免过度使用，以免对身体造成不良的影响。

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