白茶陈皮枸杞作用与功效

白茶是中国的传统茶文化之一，陈皮和枸杞则是比较常见的中药材，三者各自具有很多的功效，一起泡水更是具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

调理消化系统

白茶中的茶多酚能促进胃肠蠕动，帮助消化；陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，可缓解脾胃气滞、消化不良等问题；枸杞虽主要滋补肝肾，但对脾胃也有一定的调养作用。三者搭配，能增强脾胃功能，改善食欲不振、腹胀、消化不良等症状 。

养生滋补

枸杞富含枸杞多糖、维生素、矿物质等，能滋补肝肾、明目、增强免疫力；白茶含有丰富的氨基酸、茶多酚等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用；陈皮中含有的挥发油、橙皮苷等物质，有助于调节身体机能。三者结合，全方位为身体补充营养，起到养生滋补的效果。

抗氧化防衰老

白茶中的茶多酚和黄酮类化合物、枸杞中的枸杞多糖和类胡萝卜素，以及陈皮中的橙皮苷和黄酮类成分，都具有强大的抗氧化能力，能清除体内自由基，减缓细胞衰老，预防因氧化应激导致的多种疾病，如心血管疾病、癌症等，起到抗氧化防衰老的作用。

润肺止咳

陈皮的燥湿化痰和白茶的清热润肺功效，再加上枸杞的滋养作用，对于肺燥咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用，能够润肺止咳，保护呼吸系统健康 。

改善视力

枸杞明目是广为人知的，它含有的胡萝卜素在体内可转化为视黄醛或视黄醇，有助于保护眼睛晶体的纤维部分，改善视力。

综上所述，白茶陈皮枸杞三者结合具有调理消化系统，养生滋补，润肺止咳，抗氧化防衰老，改善视力等功效和作用。

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