陈皮白茶的功效与禁忌

陈皮和白茶的搭配是很常见的搭配，不仅有独特的口感，并且还能把陈皮和白茶的功效进行结合，对身体有非常多的好处，但其禁忌也不能忽略。下面是陈皮白茶的功效与禁忌详细介绍。

陈皮白茶的功效

陈皮白茶具有清热解毒、美容养颜、健脾益胃、消积化滞、养肝益肾、振奋精神、明目的作用。

白茶含有丰富的氨基酸和氟元素，可以美白牙齿，增强牙齿的坚固，预防蛀牙。还可以促进肾脏的代谢，有利于毒素的排出，具有消肿利尿的作用。

陈皮含有丰富的维生素，可以调节免疫力，增强机体的抗病能力，还可以清除体内的自由基，增加血管的通透性，具有保护血管的作用。也可以刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。

陈皮白茶的禁忌

1、饭前忌大量饮茶：饭前大量喝白茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

2、饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

3、泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

陈皮白茶煮茶方法：

1、取6克白牡丹，3-5克陈皮。

2、陈皮加水煮沸，用煮沸的陈皮水冲泡白牡丹。

3、陈皮水与白牡丹一壶水冲泡完后，将白茶底投入煮茶壶中与陈皮同煮，大火烧开转中小火。

4、第一壶煮好留母水在壶底，第二壶续水大火烧开转小火，煮10分钟，第三壶煮茶时间克适当延长，15分钟左右。

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