陈皮与莲子一起煮水喝的功效
陈皮是生活中常见的药食同源的中药材，莲子是比较常见的莲的种子，可以直接食用。陈皮和莲子可以一起煮水喝，那具有什么功效呢？下面具体讲解。
陈皮的功效与作用
陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。临床多用于治疗脾胃气滞证、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。
莲子的功效与作用
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。莲子可用于缓解脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症。
陈皮和莲子一起煮水喝的功效
1.理气健脾
陈皮具有理气健脾的功效，而莲子归脾经，可以补脾，所以两者煮水喝可用于缓解脘腹胀满、脾虚、食少吐泻、食欲不振等症。
2.涩肠止泻
莲子具有补脾止泻的功效，而陈皮也有一定的涩肠止泻作用，所以两者煮水喝可用于缓解久泻不止、大便糖稀等症。
3.燥湿化痰
陈皮具有较好的燥湿化痰的功效，所以陈皮莲子煮水可用于缓解寒痰湿痰、咳嗽痰多等症。
4.养心安神
莲子心含有莲心碱，具有养心安神的功效，而陈皮含有黄酮类成分，也有一定的养心安神功效，所以两者一起煮水喝可以改善失眠，提高睡眠质量。
综上，陈皮和莲子具有各自的功效与作用，两者一起煮水喝具有理气健脾、涩肠止泻、燥湿化痰、养心安神的功效，可用于缓解很多不适症状。但茶饮的作用有限，如需治疗疾病还需及时就医。
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