绿茶和陈皮一起泡有啥功效

绿茶是一款比较经典的茶叶，陈皮是一味常见的中草药。绿茶和陈皮一起泡有啥功效？把绿茶和陈皮结合在一起泡水，不但能增添茶汤的口感和芳香度，而且还具有独特的功效和益处。下面本文将详细介绍绿茶和陈皮一起泡的功效。

绿茶和陈皮一起泡有啥功效

陈皮里面蕴含了丰富的挥发油和橙皮苷成分，可以刺激消化液的分泌，从而促进食物的消化和吸收。陈皮还可以有效的缓解胃部的不适和胃痛的症状，防止胃溃疡的发生；绿茶里面的儿茶素具有抗菌和抗氧化的功效，能够有效保护胃黏膜，从而预防消化系统的疾病。所以，绿茶和陈皮一起泡可以改善肠胃。

陈皮里面的挥发油和纤维素能够有效的促进肠道的蠕动，从而促进身体排除体内废物和多余脂肪。此外，陈皮还能有效的抑制脂肪的吸收和合成，有利于降低体脂肪的累积；绿茶里面的儿茶素和咖啡因可以加速新陈代谢，能够提升脂肪的氧化分解力，达到减肥的效果。所以，绿茶和陈皮一起泡可以减肥。

陈皮里面的橙皮苷和维生素C等成分具有很高的抗氧化能力，可以有效的清除体内的自由基，从而减少细胞破损和消失；绿茶里面的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化的功效，可以有效的中和体内的自由基，从而降低氧化应激的程度。有利于预防心脑血管疾病和癌症的发生。绿茶和陈皮一起泡可以提高免疫力。

总的来说，绿茶和陈皮一起泡的功效多种多样，包括改善肠胃、减肥、提高免疫力、预防心脑血管疾病和癌症等。适量饮用绿茶和陈皮一起泡能够给身体带来益处。

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