陈皮水上午喝好还是下午喝好

陈皮水是一款常见的养生茶饮，在正确的时间喝陈皮水可以给身体带来更多的益处。那么陈皮水上午喝好还是下午喝好呢？其实上午和下午都很适合喝陈皮水。

上午喝陈皮水对于一些脾胃虚弱、消化不良以及湿气重的人来说是非常适合的；而下午喝陈皮水对于一些工作压力大、容易感到疲劳的人有提神醒脑的作用。下面本文来具体讲解陈皮水上午喝好还是下午喝好。

陈皮水上午喝好还是下午喝好

陈皮水上午和下午喝都好，都对身体有益处，一杯陈皮水能够开启美好的一天。

上午9-11点是脾经当令的时间，这个时候喝一杯陈皮水，可以有效的刺激消化系统，从而促进肠胃的蠕动，从而排出身体的毒素，同时还能给你带来清新的口感和活力。对于一些脾胃虚弱、消化不良以及湿气重的人来说，上午喝陈皮水的效果更佳。

下午3-5点是膀胱经当令的时间，这个时候喝一杯陈皮水，可以促进新陈代谢，可从而起到消食化积、促进消化的作用。陈皮水清新的香气还能够唤醒你的感官，提升精神的状态。对于一些工作压力大、容易感到疲劳的人来说，下午喝陈皮水可以起到提神醒脑的作用。

总之，陈皮水上午和下午喝都好，都对身体有益处。掌握好喝陈皮水的时间，能够让陈皮的药效得到更好的发挥。

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