黑枸杞和陈皮的作用与功效

黑枸杞浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。陈皮是一味常见的中药材，两者结合具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

健脾理气

陈皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用；黑枸杞子性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者合用，可以起到健脾理气的作用。

增强免疫力

陈皮中含有大量的黄酮类化合物和橙皮苷等成分，对于美容养颜和抗衰老有很大的作用；枸杞陈皮水中富含维生素C和维生素E等成分，能有效地抑制黑色素沉着，同时清除体内自由基。

止咳平喘

陈皮中含有大量的挥发油，挥发油可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。

促进消化

陈皮具有健胃消食、行气化痰的功效，可缓解胃胀、食欲不振等症状；枸杞则能补肾益气、滋阴润燥，有助于缓解肝肾不足引起的消化不良。

美容养颜

陈皮中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容养颜、延缓衰老的作用。

降血压血脂

陈皮和枸杞泡水可促进消化、增强免疫力、抗氧化、降血压、降血脂、缓解焦虑等。

综上所述，黑枸杞和陈皮泡水具有健脾理气，增强免疫力，止咳平喘，促进消化，美容养颜，降血压血脂的功效和作用，可以经常用来泡水喝。

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